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Aromaterapia – Ajudando equilibrar o ambiente

Diaristas BH      quarta-feira, 18 de setembro de 2019

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Os aromas são extraídos de óleos essenciais que são feitos a partir de plantas medicinais, e cada uma tem sua propriedade terapêutica. Para usar a Aromaterapia em sua casa recomenda-se o uso de óleos em difusores que podem ser elétrico ou à base de velas. Separamos algumas dicas de aromas para cada ambiente e os benefícios de cada cheiro:

No quarto

Para melhorar o sono pode-se usar a lavanda, manjerona, lavanda, camomila e bergamota, são os que produzem efeitos relaxantes. Para quem tem rinite ou sinusite, pode-se usar óleo de cipestre ou hortelã, que são descongestionantes.

Na sala

Os mais indicados são cravo e canela, pois proporcionam energia e alegria.

Na cozinha

Os ideais são alecrim, hortelã, majericão e citronela (afasta moscas).

Banheiro

Os óleos de capim-limão e menta amenizam os odores típicos de banheiro.

Escritório

Grapefruit, hortelã ou sálvia são odores que ajudam na concentração e estimulam a criatividade.

Algumas precauções devem ser tomados na hora de escolher o aroma para sua casa, listamos os principais cuidados:

  1. Não aplicar os óleos diretamente na pele, pois podem causar manchas;
  2. No caso de gestantes, pessoas alérgicas, hipertensas e epiléticas não é aconselhável o uso dos óleos;
  3. Para o quarto das crianças, usar em dosagens mínimas (uma ou duas gotas no aromatizador de ambiente).
  4. O óleo de Ylang-ylang deve ser evitado por quem tem pressão baixa.
  5. Saiba que essência e diferente de óleo essencial puro, por isso compre em lugares confiáveis para não comprar "gato por lebre".

Gostou de nossas dicas? Continue nos acompanhando em nosso Blog, no Facebook e no InstagramE para aquelas que gostam daquele cheirinho de limpeza em sua casa, fale conosco, temos profissionais que podem dar aquela faxina em seu lar. 

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